rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi sandman z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 19091.13 kilometrów w tym 1909.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.23 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(9)

Moje rowery

KROSS level A4 17536 km

Tokaj 1283 km

Stalak 892 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Licznik odwiedzin

Odwiedzone gminy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2012

Dystans całkowity:	156.95 km (w terenie 4.00 km; 2.55%)
Czas w ruchu:	07:11
Średnia prędkość:	21.85 km/h
Maksymalna prędkość:	44.49 km/h
Suma podjazdów:	864 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (103 %)
Maks. tętno średnie:	166 (86 %)
Suma kalorii:	5901 kcal
Liczba aktywności:	5
Średnio na aktywność:	31.39 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.75 km 3.00 km teren

01:33 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:42.98 km/h

Temperatura:5.0

HR max:193 (101%)

HR avg:166 ( 86%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:Tokaj

dokonałem tego

Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 30.12.2012 | Komentarze 0

udało się...uff...:)
jednak nie będzie mniej kilometrów niż 2 lata temu:) dużo więcej też nie, bo raptem 2km, ale zawsze:)
Więc ostatnia wycieczka w tym roku minęła pod presją brakujących kilometrów, które jednak trochę męczyły sumienie; mimo sporych tegorocznych inwestycji w sprzęt zrobiłem 2-krotnie mniej kilometrów niż w zeszłym roku. Na podsumowanie i szczegółową statystykę przyjdzie jeszcze czas; tymczasem jako, że to ostatni wpis w tym roku więc wszystkim Bikerom, którzy wpadną tu przypadkiem lub nie,
życzę spełnienia rowerowych marzeń w 2013 roku, sił w nogach, wielu wspaniałych wycieczek, tysięcy niezapomnianych kilometrów, po prostu radości z rowerowania!
Niech w Mordęwind będzie dla nas łaskawy!;)

Parowy Janinowskie © sandman

Kategoria okolice Brzezin, poniżej 50km

Dane wyjazdu:

50.11 km 0.00 km teren

02:22 h 21.17 km/h:

Maks. pr.:41.76 km/h

Temperatura:6.0

HR max:195 (102%)

HR avg:160 ( 83%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 1833 kcal

Rower:Tokaj

coraz goręcej

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 3

na termometrze w południe 9'C, po powrocie ponad 6'C.
Pojechałem, ale wymęczyłem się okrutnie. Powrót z Głowna bardzo ciężki...odcięcie prądu już po 30km...? Za mało jadłem w Święta?;) Jutro będę zdychał...

zalew w Głownie © sandman

w Głownie © sandman

Dziś w mp3 Sylwester Szweda z U pana boga za piecem:

Kategoria okolice Brzezin, ponad 50km

Dane wyjazdu:

16.24 km 0.00 km teren

00:45 h 21.65 km/h:

Maks. pr.:37.96 km/h

Temperatura:-10.0

HR max:193 (101%)

HR avg:152 ( 79%)

Podjazdy:106 m

Kalorie: 613 kcal

Rower:Tokaj

znów na Tokaju

Niedziela, 9 grudnia 2012 · dodano: 09.12.2012 | Komentarze 0

Mamy zimę na całego... nie ma żartów... minus 10'C za oknem to nie są sprzyjające warunki dla rowerzysty. Po wczorajszym słonku zostały tylko wspomnienia, dziś szarówka, ale jakoś się przemogłem:) Na początek mały serwis Tokaja; instalacja łańcucha z nową spinką i całe łapy upaprane smarem:( pompowanie kół nową pompką CrankBrothersa, i rodzi się pytanie, czy taka ilość sportu nie jest wystarczająca na dziś;) chwilka odpoczynku, opatulenie się czym tam się da i w drogę. Trasa krótka, pętelka przez Grzmiącą. Wojewódzka czarna, na Grzmiącej już trochę zaśnieżony asfalt:

Grzmiąca © sandman

kolejny zakręt i Strykowska odrobinkę lepsza:

strykowska w Grzmiącej © sandman

Docieram do Brzezin; nie ma nawet piętnastki na liczniku. Palce jednak tracą już czucie:( zmykam na chwile do klatki ogrzać dłonie. Do planowanych 20km jednak nie potrafię dobić:( potrzebne są porządne rękawice; zestaw bawełniane plus polartec windblock nie wystarczają:(

Kategoria okolice Brzezin, poniżej 50km

Dane wyjazdu:

21.68 km 1.00 km teren

00:59 h 22.05 km/h:

Maks. pr.:44.49 km/h

Temperatura:-1.0

HR max:198 (103%)

HR avg:152 ( 79%)

Podjazdy:149 m

Kalorie: 1001 kcal

Rower:KROSS level A4

pierwszy snieg

Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 02.12.2012 | Komentarze 0

Wczoraj z przymrozkiem, dziś już przy prószącym śniegu:) Zima coraz bliżej...
Nie mogłem się powstrzymać przed chociażby króciutka trasą;) dystans rzeczywiście nie powala na kolana, ale teraz już tylko takie rundki... aż do samej wiosny.

Kategoria okolice Brzezin, poniżej 50km

Dane wyjazdu:

35.17 km 0.00 km teren

01:32 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max:191 (100%)

HR avg:163 ( 85%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1218 kcal

Rower:KROSS level A4

Stryków z przymrozkiem

Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 0

dosyć słoneczna, aczkolwiek chłodna sobota. Po powrocie na termometrze około 0'C; to rzeczywiście czuć na rowerze; łapki marzną niemiłosiernie:(
na Placu jp ponownie postawili uszkodzoną kilka dni po zamontowaniu, wartą kilka, czy kilkanaście tysięcy złotych, taflę z wizerunkiem papieża. Ciekawe ile czasu tym razem wytrzyma ten przebrzydki żagiel... nic czekamy silniejszego wiatru...
Czemu my zawsze musimy mieć najbrzydszą fontannę w kraju?:(

Kategoria okolice Brzezin, poniżej 50km