Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sandman z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 19091.13 kilometrów w tym 1909.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.23 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sandman.bikestats.pl

Licznik odwiedzin

    Free counters!

Odwiedzone gminy

Dane wyjazdu:
100.44 km 4.00 km teren
04:20 h 23.18 km/h:
Maks. pr.:42.39 km/h
Temperatura:23.0
HR max:198 (103%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:477 m
Kalorie: 3122 kcal

setka do pracy i z pracy przez Besiekierz

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Trochę przesadziłem z dzisiejszą trasą:( ale to przez ten głód rowerowy, spowodowany długą przerwą. Organizm jednak słabo zaadaptowany do takiego "wysiłku".
Na dzień dobry wczorajsza wieczorna 50tka, w masakrycznie szybkim tempie nie pozwoliła na odpowiednią regenerację. Dorzucając dzisiejszą setkę daje to 150km w ciągu jednej doby, a to po takiej przerwie widać dla mnie zbyt wiele:(
A zaczęło się od ładnej pogody o poranku, a jako że dyżur izotopowy miałem od 10ej, więc postanowiłem wykorzystać okazję i zaoszczędzić trochę tego horrendalnie drogiego paliwska. Wyjechałem jednak trochę zbyt późno, więc musiałem nadgonić. I znów na Czechosłowackiej średnia powyżej 24km/h (24,42).
Po dyżurku przedzieram się na Radwańską do sklepu Semiconductors po trochę drobnicy elektronicznej do modyfikacji nowego nabytku - Marantza cd-40, który ma zastąpić upalonego przez własną głupotę Marantza cd-46.




Dalej na Radogoszcz ścieżką rowerową po Włokniarzach. No tu to przechodziłem samego siebie; tylko te światła bezlitosne:/ Z Łagiewnik kieruję się przez Smardzew na Białą i dalej w kierunku Strykowa. Ostatecznie przejeżdżam jednak przez Bratoszewice i przez Nowostawy wracam do DW708 w Niesułkowie. Tu już poważnie opadam z sił. Zaczyna mnie solidnie mdlić; to pewnie przez ten cukier ze słodyczy, który podtrzymywał mnie przez cały dzień, a może utratę soli:( nieważne; zarzucam big milka i jeszcze trochę cukrów prostych w postaci coca-coli i jadę dalej na Brzeziny. Nogi nie bardzo chcą nieść; dopiero na mieście gdzie dobijam ostatnie 7km do setki (jestem kutwa zawzięty;) trochę odżywam.
Dawno się tak nie umęczyłem, ale kolejna seteczka zaliczona; co prawda z 4-godzinną przerwą w pracy, ale zawsze:)
Jeszcze tylko Trybunalskie miodowe, Łomża miodowa i pszeniczna do obalenia na zakwasy i fajrant;)


Trasa:
Brzeziny-Paprotnia-Lipiny-Natolin-Nowosolna-Łódź ul. Czechosłowacka (praca)-ul.Radwańska (semiconductors)-Radogoszcz-Łagiewniki-Nowe Łagiewniki-Smardzew-Czaplinek-Szczawin-Biała-Wola Branicka-Kębliny-Besiekierz-Zagłoba-Koźle-Wola Błędowa-Bratoszewice-Kalinów-Szczecin-Nowostawy-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny


Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa rzyzn
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]