Info
Ten blog rowerowy prowadzi sandman z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 19091.13 kilometrów w tym 1909.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.23 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 2
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 3
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 5
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień7 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 3
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec19 - 7
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień7 - 1
- 2012, Marzec10 - 6
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń9 - 2
- 2011, Grudzień13 - 6
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik10 - 20
- 2011, Wrzesień18 - 9
- 2011, Sierpień13 - 9
- 2011, Lipiec10 - 10
- 2011, Czerwiec12 - 8
- 2011, Maj16 - 26
- 2011, Kwiecień17 - 21
- 2011, Marzec17 - 4
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń14 - 13
- 2010, Grudzień10 - 21
- 2010, Listopad16 - 14
- 2010, Październik12 - 6
- 2010, Wrzesień8 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 7
- 2010, Maj4 - 8
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2011
Dystans całkowity: | 457.33 km (w terenie 57.00 km; 12.46%) |
Czas w ruchu: | 25:07 |
Średnia prędkość: | 18.21 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.21 km/h |
Suma podjazdów: | 2829 m |
Maks. tętno maksymalne: | 197 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 157 (82 %) |
Suma kalorii: | 16734 kcal |
Liczba aktywności: | 13 |
Średnio na aktywność: | 35.18 km i 1h 55m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
33.48 km
0.00 km teren
01:51 h
18.10 km/h:
Maks. pr.:39.07 km/h
Temperatura:9.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:208 m
Kalorie: 1209 kcal
Rower:KROSS level A4
Nocą wiatry szamocą...
Sobota, 5 lutego 2011 · dodano: 05.02.2011 | Komentarze 0
Postanowiłem nocą przewietrzyć Krossa... dosłownie przewietrzyć:) Wiaterek nieziemski, ponad 40km/h (w porywach nie wiem ile, ale gałązek połamanych na trasie leżało sporo), temperatura też nieziemska jak na lutową noc: 9'C.Jazda nawet dosyć przyjemna; pewnie przez ten ciepły wiatr:D Całe szczęście wieczorem ruch samochodowy niewielki; parę razy mocny podmuch wiatru zdołał porządnie targnąć rowerem. Raz przed wylądowaniem w rowie uchronił mnie przygotowany asfaltowy wjazd na pole na remontowanej od zeszłego roku DW708; taki farcik:) Na Woli Cyrusowej z wiaterkiem, lżej i cisza w uszach, przerywana tylko ujadaniem lokalnych piesków. Schody zaczęły się po wyjeździe na DW704 w Kołacinie:( Wietrzysko, górki i redukcja prędkości do niespełna 13km/h przy pulsie w granicach 180-190bpm. Z górki prędkość nadal 13km/h i puls 160bpm. Oj solidnie dziś wiało:) W strefie 70-80%HRmax udało się jakoś przejechać 59% dystansu.
Trasa:
Brzeziny-Tadzin-Dąbrówka Duża-Niesułków Kolonia-Wola Cyrusowa-Kołacin-Henryków-Szymaniszki-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, nocą, poniżej 50km
Dane wyjazdu:
22.27 km
0.00 km teren
01:14 h
18.06 km/h:
Maks. pr.:33.02 km/h
Temperatura:1.0
HR max:181 ( 94%)
HR avg:140 ( 73%)
Podjazdy:148 m
Kalorie: 759 kcal
Rower:Stalak
noc, deszcz, śnieg - rewelka
Czwartek, 3 lutego 2011 · dodano: 03.02.2011 | Komentarze 0
16:50, wydawało mi się, że nie pada...wydawało mi się:( Na Tadzin w mżawce; Dosyć nieprzyjemnie i prawie kompletny brak widoczności przez szkła okularów. Pomyślałem, że nie warto się męczyć i skręciłem na Grzmiącą, aby zawrócić w kierunku Brzezin. Na Grzmiącej deszcz przeistoczył się w delikatny śnieżek; Po dotarciu do miasta, po przekręceniu trochę ponad 10km opad się skończył:/ Cóż, pozostało pokręcić się po miejskich uliczkach.Trasa:
Brzeziny-Tadzin-Grzmiąca-Brzeziny
Kategoria nocą, okolice Brzezin, poniżej 50km
Dane wyjazdu:
31.26 km
0.00 km teren
01:38 h
19.14 km/h:
Maks. pr.:44.21 km/h
Temperatura:-1.0
HR max:195 (102%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:201 m
Kalorie: 1162 kcal
Rower:Stalak
Sigma trójca
Środa, 2 lutego 2011 · dodano: 02.02.2011 | Komentarze 2
Przyozdobiłem kierę nowym nabytkiem:) Oj ciężko było miejsce znaleźć, ale się udało. Z nowym pulsometrem Sigma onyx easy kiera na bajku zimowym wygląda tak:Sigma trójca© sandman
Po zamontowaniu tripacka Sigmy szybka trasa asfaltami przez Lipkę, bo czasu jak zwykle w zimie mało i przychodzi wracać przy sztucznym świetle.
Z wrażeń jazdy z pulsometrem... ciężko utrzymać się w strefie na naszym lekko pagórkowatym terenie wzniesień łódzkich. Przy onyxowej strefie fitness (70-80% HRmax) widełki to raptem 134 - 153bpm. Na pierwszy raz udało się 1:08 i 54% w strefie.
Trasa:
Brzeziny-Tadzin-Dąbrówka Duża-Niesułków Kolonia-Lipka-Anielin-Sierżnia-Janinów-Buczek-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, poniżej 50km