Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sandman z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 19091.13 kilometrów w tym 1909.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.23 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sandman.bikestats.pl

Licznik odwiedzin

    Free counters!

Odwiedzone gminy

Wpisy archiwalne w kategorii

okolice Brzezin

Dystans całkowity:16475.96 km (w terenie 1601.93 km; 9.72%)
Czas w ruchu:755:49
Średnia prędkość:21.73 km/h
Maksymalna prędkość:61.50 km/h
Suma podjazdów:89647 m
Maks. tętno maksymalne:215 (112 %)
Maks. tętno średnie:185 (96 %)
Suma kalorii:487460 kcal
Liczba aktywności:352
Średnio na aktywność:46.81 km i 2h 09m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
35.17 km 0.00 km teren
01:32 h 22.94 km/h:
Maks. pr.:37.70 km/h
Temperatura:0.0
HR max:191 (100%)
HR avg:163 ( 85%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1218 kcal

Stryków z przymrozkiem

Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 0

dosyć słoneczna, aczkolwiek chłodna sobota. Po powrocie na termometrze około 0'C; to rzeczywiście czuć na rowerze; łapki marzną niemiłosiernie:(
na Placu jp ponownie postawili uszkodzoną kilka dni po zamontowaniu, wartą kilka, czy kilkanaście tysięcy złotych, taflę z wizerunkiem papieża. Ciekawe ile czasu tym razem wytrzyma ten przebrzydki żagiel... nic czekamy silniejszego wiatru...
Czemu my zawsze musimy mieć najbrzydszą fontannę w kraju?:(

brzezinska fontanna © sandman




Dane wyjazdu:
33.35 km 0.00 km teren
01:24 h 23.82 km/h:
Maks. pr.:45.53 km/h
Temperatura:6.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:193 m
Kalorie: 1017 kcal

jedna trzecia stówki przed malowaniem łazienki

Poniedziałek, 26 listopada 2012 · dodano: 26.11.2012 | Komentarze 0

znów długa przerwa w rowerowaniu:( jest...był...ambitny plan, aby liczba kilometrów była nie mniejsza niż 2 lata temu...
cóż, zobaczymy...
dziś na szybko po pracy, a przed malowaniem łazienki:)
Jeszcze przed wyjazdem odkręciłem rogi, celem wymiany na nowe, ale okazało się, że Smicki są trochę dziwne, i do gripów się średnio imają i potrzebują więcej przestrzeni montażowej...
Zoomy wróciły na swoje miejsce, a ja wyjechałem z delikatnym opóźnieniem...
opóźnienie dodatkowo spowodowane testowaniem kolejnego zakupu...pompki Crank Brothers Power Pump Alloy...pompki to są bardzo uciążliwe urządzenia...zaraz po drukarkach...:)
ehh, powrót przy świetle czołówki; jesienny standard.
Teraz męczenie świeżo polutowanej końcówki mocy GainClone:)









Kategoria okolice Brzezin


Dane wyjazdu:
40.95 km 3.00 km teren
01:45 h 23.40 km/h:
Maks. pr.:42.37 km/h
Temperatura:6.0
HR max:192 (100%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:211 m
Kalorie: 1409 kcal

Zielona Góra

Niedziela, 18 listopada 2012 · dodano: 18.11.2012 | Komentarze 0

Chłodno i ponuro...ale trzeba trochę nadrobić zaległości rowerowych jeszcze w tym roku...koniec weekendowego tryptyku 3x40km:)
Kategoria okolice Brzezin


Dane wyjazdu:
40.38 km 2.00 km teren
01:46 h 22.86 km/h:
Maks. pr.:43.62 km/h
Temperatura:2.0
HR max:194 (101%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy:232 m
Kalorie: 1442 kcal

Mszadla

Sobota, 17 listopada 2012 · dodano: 17.11.2012 | Komentarze 0

nadal chłodno... pewnie będzie coraz gorzej w tej kwestii:( no ale cóż; pozytywnie się zmęczyłem dzisiaj; tego mi było trzeba...
Kategoria okolice Brzezin


Dane wyjazdu:
40.37 km 0.00 km teren
01:44 h 23.29 km/h:
Maks. pr.:41.97 km/h
Temperatura:2.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:165 m
Kalorie: 1272 kcal

Stryków po zachodzie słońca

Piątek, 16 listopada 2012 · dodano: 16.11.2012 | Komentarze 0

ciemno, zimno, ale bez wiatru... zaczynają się nocne przejażdżki ze świecidełkami...
właśnie aku w Petzlu chyba umiarkowanie naładowane były i światła w drodze powrotnej troszkę brakowało:( Idzie zima; pod koniec wycieczki stopy i dłonie przemarznięte:(



Dane wyjazdu:
57.57 km 7.00 km teren
02:38 h 21.86 km/h:
Maks. pr.:44.75 km/h
Temperatura:10.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:162 ( 84%)
Podjazdy:309 m
Kalorie: 2229 kcal

listopadowa Dobra

Niedziela, 11 listopada 2012 · dodano: 11.11.2012 | Komentarze 0

Znów po miesięcznej przerwie...
i znów dosyć ciężko się wkręcić na obroty; trochę wymęczona jesienna 50-tka.
We Francji jest zielono, a u nas...:
zjazd na byszewy © sandman


Dobieszków © sandman


Pogór Dobra Nowiny © sandman


Dobra © sandman






Dane wyjazdu:
50.22 km 5.00 km teren
02:16 h 22.16 km/h:
Maks. pr.:45.93 km/h
Temperatura:7.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 1659 kcal

znów chłodno

Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0

ale bezchmurnie i suchutko:) Ostatnia dycha po mieście ze świecidełkami w wieczornym mroku.
W Kobylinie przed zachodem słońca:
zachód słońca nad doliną Mrogi © sandman



Dane wyjazdu:
36.74 km 0.00 km teren
01:31 h 24.22 km/h:
Maks. pr.:40.45 km/h
Temperatura:7.0
HR max:195 (102%)
HR avg:163 ( 85%)
Podjazdy:193 m
Kalorie: 1191 kcal

dogonić chmury...

Czwartek, 11 października 2012 · dodano: 11.10.2012 | Komentarze 3

trochę chłodny dziś dzień; i pogoda niepewna; z jednej strony niemrawo dogrzewa jesienne słonko, z drugiej majaczą na horyzoncie potężne, stalowe kłębiska chmur.
Oczywiście obieram kierunek... na "obłoczki". Przecież mnie deszcz nie złapie; żwawo przemknę wojewódzką, później powiatówką i wrócę kolejną wojewódzką, smyrany chłodnym jesiennym wiatrem. W Niesułkowie odbijam w prawo na Dmosin. Na podjeździe na Nowostawy kadruję komóreczką ten urokliwy krajobraz przede mną:
Z Niesułkowa podjazd na Nowostawy © sandman

Śliczny, aczkolwiek trochę złowieszczy to obraz...
Co w takiej sytuacji kierujący pojazdem marki Kross powinien zrobić?:
A. Zawracać, zawracać, zawracać k***a
B. Zatrzymać się pod najbliższym drzewem i czekać na cud
C. Oczywiście, że kontynuować jazdę
...
Kolejny przystanek na wiadukcie drogowym WD236 nad autostradą A2:
ciemne chmury nad MOPami © sandman

W Szczecinie asfalt staje się mokry...jedziemy dalej...pojedyncze kropelki wody na okularach zaburzają odbieranie umykającej przestrzeni... jest nieźle, wiatr nie przeszkadza, dłonie jeszcze odczuwają obecność kierownicy pod opuszkami palców...
W Dmosinie tryskająca spod przedniego koła woda radośnie obmywa twarz. Przemoczone stopy równie entuzjastycznie kręcą dalej korbą. Przejazd pod A2, i troszkę błotka naniesionego przez pojazdy Eurovii; ale zaraz kolejne kałuże na jezdni, ze świeżymi porcjami relatywnie czystej wody. Przestaje padać...
No super; jeszcze tylko jakieś 15km do domku. Kołacin...i znowu kropelki z nieba... pada bateria w mp3; i tak kończy się wojaż z nową płytą Słodkich Całusów...jedziemy sami, w ciszy przerywanej tylko odgłosami wyprzedzających blachosmrodów. W głowie tylko własne myśli: o tym że zimno, że jeszcze kilka pagórów do domu, i takie ogólne o życiu...
Dojeżdżam do domu...asfalt suchy...



Dane wyjazdu:
60.30 km 3.00 km teren
02:39 h 22.75 km/h:
Maks. pr.:54.93 km/h
Temperatura:14.0
HR max:192 (100%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:339 m
Kalorie: 1925 kcal

trochę wietrznie

Piątek, 5 października 2012 · dodano: 06.10.2012 | Komentarze 0

Jeśli po płaskim jedzie się 44 km/h w strefie fitness, to powrót musi być ciężki...
Do Łyszkowic średnia 26,5 km/h, HRavg 141 bps
Powrót, cóż... średnio 15-16km/h na budziku.


Dane wyjazdu:
38.02 km 0.00 km teren
01:31 h 25.07 km/h:
Maks. pr.:41.97 km/h
Temperatura:10.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy:161 m
Kalorie: 1244 kcal

przez okno się wychylam, całuję nocy mrok...

Środa, 3 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0

sezon na nocne, jesienno-zimowe wycieczki rowerowe rozpoczęty:) Trochę przez przydługi proces przekładania bagażnika z Tokaja do Krossa. Zeszło się, ale zapał był, trzebabyło jechać:) W sakwę bidonik, na wszelki wypadek czapka i zapasowa bluza, na rowerek lampki, w uszy mp3 i w drogę...na Stryków...
Czapkę zakładam już za Niesułkowem; jednak uszy trochę marzną:( Bluzę wyciągam z sakwy dopiero nad zalewem. Póki co bez pełnych rękawiczek, ale w dłonie już chłodno...
wieczorkiem nad zalewem w Strykowie © sandman