Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sandman z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 19091.13 kilometrów w tym 1909.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.23 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sandman.bikestats.pl

Licznik odwiedzin

    Free counters!

Odwiedzone gminy

Wpisy archiwalne w kategorii

poniżej 50km

Dystans całkowity:7881.16 km (w terenie 1076.43 km; 13.66%)
Czas w ruchu:392:49
Średnia prędkość:20.01 km/h
Maksymalna prędkość:61.23 km/h
Suma podjazdów:46686 m
Maks. tętno maksymalne:209 (109 %)
Maks. tętno średnie:190 (99 %)
Suma kalorii:241438 kcal
Liczba aktywności:262
Średnio na aktywność:30.08 km i 1h 30m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
20.33 km 0.00 km teren
01:04 h 19.06 km/h:
Maks. pr.:38.69 km/h
Temperatura:3.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:132 m
Kalorie: 821 kcal
Rower:Tokaj

Stoki 2

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Powtórnie na Stoki; tym razem mniej błotka:) Starałem się omijać drogi bez bituma. Trochę ciężko po tych pagórach czasem;)




Dane wyjazdu:
20.36 km 1.00 km teren
01:03 h 19.39 km/h:
Maks. pr.:46.76 km/h
Temperatura:6.0
HR max:193 (101%)
HR avg:166 ( 86%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 890 kcal
Rower:Tokaj

Stoki

Niedziela, 9 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Na Stoki w poszukiwaniu wiosny...;)
Lekkie roztopy; miejscami sporo wody na ulicach; a miejscami...

Troszkę się utytrałem... ja i mój Tokaj...





Dane wyjazdu:
15.18 km 0.00 km teren
01:05 h 14.01 km/h:
Maks. pr.:26.95 km/h
Temperatura:7.0
HR max:147 ( 76%)
HR avg:105 ( 54%)
Podjazdy: 75 m
Kalorie: 373 kcal
Rower:Tokaj

pod katedrę

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0

Z Kasią zobaczyć szopkę przed łódzka katedrą. Po drodze mijamy tragiczny wypadek z udziałem pijanego motorniczego.
Przez ogólnie rozkopaną Łódź trzeba trochę pokluczyć rowerem aby dotrzeć do celu.




Dane wyjazdu:
20.69 km 3.00 km teren
01:28 h 14.11 km/h:
Maks. pr.:31.42 km/h
Temperatura:8.0
HR max:158 ( 82%)
HR avg:110 ( 57%)
Podjazdy:112 m
Kalorie: 546 kcal
Rower:Tokaj

na Radogoszcz

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0

Wycieczka z Kasią na Radogoszcz:)
Spokojna jazda w kolektywie i tętno maksymalne jak średnie przy samotnej jeździe:)
Chociaż z takim widokiem przed kierownicą i tak lekko zawyżone...;)

Powrót od rodziców po zmroku; pierwsza nocna przejażdżka Kasi:)




Dane wyjazdu:
20.54 km 4.00 km teren
01:04 h 19.26 km/h:
Maks. pr.:40.82 km/h
Temperatura:2.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:124 m
Kalorie: 893 kcal
Rower:Tokaj

pod kapliczki w nowym roku

Czwartek, 2 stycznia 2014 · dodano: 03.01.2014 | Komentarze 0

Pierwsza wycieczka w 2014r. Na dobry początek standardowo pod kapliczki w Łagiewnikach; muszę wypracować jakieś nowe trasy w nowym miejscu. W Brzezinach siadało się na rower, kilka obrotów korbą i już się było na jednej z szos prowadzących z miasta; tu jest gorzej, trzeba się troszkę poprzeciskać przez ruchliwe uliczki, światła itp.
Droga powrotna przez Arturówek


Kondycja licha; może trzeba pomyśleć o kupnie trenażera...




Dane wyjazdu:
16.47 km 2.00 km teren
00:51 h 19.38 km/h:
Maks. pr.:34.01 km/h
Temperatura:7.0
HR max:185 ( 96%)
HR avg:154 ( 80%)
Podjazdy: 90 m
Kalorie: 550 kcal
Rower:Tokaj

Kapliczki

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 0

Pewnie ostatnia wycieczka w tym roku. GPS coś gubił sygnał; pulsometr też się zsynchronizował dopiero po 10 minutach jazdy:(

Może w nowym roku będzie mniej problemów technicznych... i więcej siły w nogach:)



Dane wyjazdu:
33.50 km 5.00 km teren
01:43 h 19.51 km/h:
Maks. pr.:41.97 km/h
Temperatura:2.0
HR max:193 (101%)
HR avg:160 ( 83%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 1617 kcal
Rower:Tokaj

ostatni dzień jesieni

Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0

Piękna słoneczna jesień; tylko się okazało w drodze powrotnej, że trochę wieje w twarz:/

Pewnie ostatni raz w tym roku na pagórze w Dobrej:

Później jeszcze zahaczyłem o Dobieszków:

Po czym rozpoczęła się moja gehenna z wiatrem:( Jakoś się jednak doczłapałem do domu, chociaż średnia spadła znacznie.

Udało się w końcu uruchomić pulsometr, mający ostatnio jakieś problemy z komunikacją z opaską.



Dane wyjazdu:
16.16 km 0.00 km teren
00:46 h 21.08 km/h:
Maks. pr.:36.35 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 99 m
Kalorie: 400 kcal
Rower:Tokaj

Łagiewniki na szybko

Wtorek, 17 grudnia 2013 · dodano: 23.12.2013 | Komentarze 0

Bardzo szybka, spontaniczna wieczorna rundka przez Łagiewniki.

Płuca wyplute;)





Dane wyjazdu:
25.12 km 0.00 km teren
01:44 h 14.49 km/h:
Maks. pr.:26.48 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:104 m
Kalorie: 650 kcal
Rower:Tokaj

listopadowa masa krytyczna

Sobota, 30 listopada 2013 · dodano: 30.11.2013 | Komentarze 0

wreszcie...
ten rok jest rowerowo stracony... ale chociaż jeden mały "done" na koniec:)
Masa Krytyczna wreszcie zaliczona:) W sumie to bez rewelacji; jechałem sam; ciemno, zimno, niewiele kontemplujesz, bo patrzysz nieustannie na 2-3 rowery przed/obok ciebie, żeby w nie nie wjechać:( Przy lepszej pogodzie pewnie jest fajniej. Przynajmniej dopiero na finishu, na samym Placu Wolności, zaczęło padać. Także ostatnie 5km w deszczyku; ale i tak fajnie pojeździć sobie na rowerku po tak długiej przerwie:)
aaa; na dzień dobry na dojazd na miejsce startu masy łódzka policja zrzuca rowerzystów z roweru, bo niby trwa remont, jest plac budowy, i nie można przejechać rowerem tych 40m od Nawrot do Pasażu Schillera. Wcześniej widziałem zakaz, więc odbiłem z Piotrkowskiej aż na Kilińskiego; troszkę pobłądziłem równolegle, a na koniec prowadziłem rowerek; SUPER miejsce zbiórki:/
Łódzka listopadowa Masa Krytyczna © sandman



Dane wyjazdu:
21.31 km 0.00 km teren
01:08 h 18.80 km/h:
Maks. pr.:31.69 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:134 m
Kalorie: 500 kcal
Rower:Tokaj

z domu do domu

Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 0

ponad 1,5 miesiąca bez roweru; chyba rekord pobity:( ale było mnóóóstwo ważniejszych spraw na głowie niż rower. Jednakże koniec miesiąca się zbliża, a wycieczki w listopadzie żadnej:( Po pracy wsiadam w busa do Brzezin i mimo mrozu postanawiam wreszcie ściągnąć rower do nowego miejsca zamieszkania.
Wyzwanie jednak spore, bo 7 tygodni bez roweru no i pogoda mało sprzyjająca na ponad 20-kilometrowe trasy:( dodatkowo szybko zapadający zmierzch i zagubiona gdzieś przy przeprowadzce przednia lampka do roweru:/ W sakwach balast w postaci laptopa i innych szpargałów; przed wyjazdem jeszcze profilaktycznie zmieniłem dętkę w tylnym kole, bo zeszło z niej całe powietrze przez te kilka tygodni zesłania w piwnicy.
Słonko zachodzi gdzieś na granicy Łodzi:
Zachód słońca nad ulicą Brzezińską © sandman

Odpalam czołówkę i jakoś docieram na Doły. Troszkę przemarzłem i zmachałem się przy tym znacznie, ale listopadowa wycieczka zaliczona; teraz to już z górki...
;)