Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sandman z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 19091.13 kilometrów w tym 1909.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.23 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sandman.bikestats.pl

Licznik odwiedzin

    Free counters!

Odwiedzone gminy

Wpisy archiwalne w kategorii

poniżej 50km

Dystans całkowity:7881.16 km (w terenie 1076.43 km; 13.66%)
Czas w ruchu:392:49
Średnia prędkość:20.01 km/h
Maksymalna prędkość:61.23 km/h
Suma podjazdów:46686 m
Maks. tętno maksymalne:209 (109 %)
Maks. tętno średnie:190 (99 %)
Suma kalorii:241438 kcal
Liczba aktywności:262
Średnio na aktywność:30.08 km i 1h 30m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
20.24 km 0.00 km teren
01:03 h 19.28 km/h:
Maks. pr.:35.52 km/h
Temperatura:15.0
HR max:181 ( 94%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy:137 m
Kalorie: 700 kcal
Rower:Tokaj

Bazuna 2013, do Łodzi

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Nastał dzień wyjazdu na kolejną Bazunę; Znów choróbsko próbuje pokrzyżować mi szyki, ale jakoś postanawiam spróbować, wypełnić chociaż odrobinkę z rowerowych kaszubskich planów.
Oczywiście do pracy spóźniony prawie godzinkę, bo wyprowadzenie i przygotowanie roweru do jazdy zajmuje trochę czasu; a i jazda rowerem zamiast autem jest troche wolniejsza; szczególnie tak wyładowanym rowerem. Temperatura z rana też nie zachwycała; ale przynajmniej nie padało; tego się obawiałem najbardziej przed wyprawą, po zeszłorocznych przygodach z deszczem... zanim się nie rozchorowałem.


Dane wyjazdu:
7.24 km 0.00 km teren
00:25 h 17.38 km/h:
Maks. pr.:27.21 km/h
Temperatura:20.0
HR max:162 ( 84%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy: 11 m
Kalorie: 311 kcal
Rower:Tokaj

Bazuna 2013, Czechosłowacka - PKP Kaliski

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

Po pracy 7km łódzkimi ulicami i pseudo DDRami na Dworzec PKP Łódź Kaliska.
Cel osiągnięty, bilet zakupiony, czekamy na pociąg do Torunia. Bilet rowerowy PR podrożał przez kilka dni do 7 pln:/ W zeszłym roku były promocje; weekendowe bilety rowerowe za złotówkę, czy 2 złote, a w tym ciach, 7pln bez zniżek:(

Na dworcu Łódź Kaliska © sandman



Dane wyjazdu:
12.58 km 0.00 km teren
00:55 h 13.72 km/h:
Maks. pr.:27.46 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Tokaj

Toruń

Czwartek, 27 czerwca 2013 · dodano: 05.07.2013 | Komentarze 0

W Toruniu nocleg na Campingu Tramp. Nawet niezbyt drogo, warunki dobre, do Starówki rzut beretem; tylko pełno komarów i hałas z trasy za ogrodzeniem i z dworca PKP.
Wieczorkiem godzinny wypad na Starówkę. Coś się zadziało z GPSem i nie mam śladu z tej wycieczki, trudno. I tak jeszcze tu kiedyś wrócę pewnie, gdyż Toruń jest przepiękny:

Toruńska Starówka z Mostu Piłsudskiego © sandman

Wisła w Toruniu © sandman


Toruń - Krzywa Wieża © sandman


Toruń - pomnik Kopernika © sandman


Nocny widok na Toruńską Starówkę © sandman



Dane wyjazdu:
25.39 km 0.00 km teren
01:06 h 23.08 km/h:
Maks. pr.:39.37 km/h
Temperatura:14.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:137 ( 71%)
Podjazdy:124 m
Kalorie: 709 kcal

nocą na slickach

Piątek, 14 czerwca 2013 · dodano: 17.06.2013 | Komentarze 0

Powoli zaczynam myśleć o wyprawie Kaszuby-Bałtyk. Wieczorkiem wymieniłem oponki, Nobby Nicki powędrowały do Tokaja, a do Krossa Marathony supreme.
O 22-giej rundka testowa na slickach. Przy okazji padła nożna pompka samochodowa:( Zmachałem się ręczną, która też już zaczęła wydawać dziwne dźwięki i nagrzała się solidnie; a to niespełna 3,5bara. Jak napompować Marathony do maksymalnych 6bar? już 3 pompki wysiadły; Nie chcę uszkodzić CrankBrothersa za ponad stówkę, chociaż ma niby maksymalne ciśnienie ponad 8-9 bar. Ale to chyba trzeba by całą dobę pompować, i to pod warunkiem precyzyjnego wyregulowania nasadki wentyla, coby więcej powietrza wpadało niż spierdzielało:/
Chyba tylko kompresor pozostaje:(
A w wyprawowym Tokaju dętki z wentylem presta; oby jednak pompka dała radę; a najlepiej to bez gum;)


Dane wyjazdu:
25.84 km 1.00 km teren
01:10 h 22.15 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:145 ( 75%)
Podjazdy:167 m
Kalorie: 792 kcal

znów straszyło burzą

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Ciemne chmury, więc daleko nie odjeżdżałem; poza tym nogi jakoś zbytnio nie chciały nieść. Pierwszy wypadzik do lasu i kilka kurek znalezione:)


Dane wyjazdu:
10.76 km 10.00 km teren
00:48 h 13.45 km/h:
Maks. pr.:36.35 km/h
Temperatura:17.0
HR max:203 (106%)
HR avg:185 ( 96%)
Podjazdy:106 m
Kalorie: 751 kcal

Galiński MTB Maraton Brzeziny-Syberia HOBBY

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 03.06.2013 | Komentarze 0

12-te miejsce w open M na 30 startujących, a 5-te w kategorii M4 na 12 bikerów. Minutki zabrakło do podium. Na początku było zbyt wielu rowerzystów i w wąskich gardłach tworzyły się potężne korki; czas poruszania się z licznika 0:47:48. Na koniec bezsensowny odcinek przy rzece; dobrze, że jeszcze nie rozjeżdżony przez kolarzy na dystansie MEGA i GIGA; ci to mieli dopiero fun;)




Dane wyjazdu:
37.08 km 35.00 km teren
02:39 h 13.99 km/h:
Maks. pr.:48.06 km/h
Temperatura:20.0
HR max:201 (105%)
HR avg:167 ( 87%)
Podjazdy:439 m
Kalorie: 2754 kcal

Objazd maratonu MTB Brzeziny-Syberia, dystans MEGA

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Po wczorajszym Tuszynie chciałem dziś przekręcić sobie dystans Hobby, bowiem traska się podobno lekko zmieniła; ale nikt nie jechał HOBBY, więc przekręciłem jakoś tą pętelkę MEGA. Ale chłopaki, i dziewczyny mają kopyto...;) Tym większa satysfakcja, że się udało:) Było sporo morderczych podjazdów, wiele fragmentów błotnych( nie wiedziałem, że mamy takie lasy deszczowe w okolicy;) Szczęśliwie kropiący czasami deszcz nie rozkręcił się na dobre:) Zdarzyło się kilka wywrotek, trochę siniaków koledzy się nabawili... Nie dla mnie taka zabawa;) W niedzielę pewnie dystans HOBBY zgodnie ze wcześniejszymi założeniami:) Jutro czeka mnie solidne pranie roweru; tak usyfiony jeszcze nigdy nie był:D Biała koszulka się jeszcze moczy...cóż, nie będzie już biała;)
kilka fotek pstrykniętych komórką:

Postój przy wodopoju w Syberii © sandman



Postój pod Tadzinem © sandman




Proste po polnych drogach też się zdarzały © sandman


Kolejna przerwa w słoneczku © sandman

Wymęczyłem się okrutnie; chyba rekord w pożeraniu kcal/km;) Trzeba się jakoś zregenerować przed niedzielą... Żubr przyszedł z pomocą;)



Dane wyjazdu:
37.04 km 0.00 km teren
01:32 h 24.16 km/h:
Maks. pr.:43.62 km/h
Temperatura:17.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:161 ( 84%)
Podjazdy:139 m
Kalorie: 1192 kcal

Szybki Stryków

Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

ekspresowo aby zdążyć na start GP Monako. Dodatkowo na nowej sztycy Truvativ Stylo Race, zamontowanej na szybko wczoraj. Po kilku latach pozbyłem się tego kurdupla montowanego przez Krossa, wyciągniętego poza linie ostrzegawcze. Niestety troszkę za nisko wyciągnąłem rurę i siodło było zdecydowanie za nisko. Po kilometrze zatrzymałem się aby podnieść sztycę; niestety dziwnym trafem właściwy do tej czynności imbusik zniknął z torby pod ramą:/ Nie chciało mi się wracać do piwnicy, więc trasa pokonana trochę "na przykurcza":(
Dodatkowo wymęczył mnie trochę wiaterek w drodze powrotnej.
Zdecydowanie cieplej niż wczoraj, sporo słonka; można było dziś pokręcić, gdyby nie gonitwa czasowa; a i odsapnąć nad wodą w Strykowie też można by chwilkę dłużej. Trzeba wcześniej wstawać w niedzielę;)



Dane wyjazdu:
30.28 km 0.00 km teren
01:21 h 22.43 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:12.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:182 m
Kalorie: 976 kcal
Rower:Tokaj

Niesułków Kołacin na sztywno

Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 26.05.2013 | Komentarze 0

Tym razem na Tokaju. Pogodynki od wczoraj straszyły 90l wody na metr kwadratowy na Mazowszu, więc biorąc pod uwagę ewentualne opady wybrałem się na przejażdżkę Tokajem wyposażonym w błotniki.
Oczywiście nie padało. Przed wyjazdem obowiązkowe pompowanie kół, smarowanie łańcucha, przepinanie torby pod ramę.
Po wycieczce, ból nadgarstków i dupska. No i te koła z kilogramowymi Black Jackami i przednia przerzutka nie wrzucająca blatu.


Dane wyjazdu:
25.30 km 0.00 km teren
01:08 h 22.32 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:152 m
Kalorie: 829 kcal

Chłodno...

Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0

zmarzłem troszkę:( Przynajmniej nie padało.
Po powrocie zważyłem rower; 12,8kg razem z bagażnikiem.