Info

Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Czerwiec2 - 0
- 2015, Maj3 - 0
- 2015, Kwiecień4 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Styczeń1 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Sierpień2 - 0
- 2014, Lipiec7 - 0
- 2014, Czerwiec5 - 0
- 2014, Maj5 - 0
- 2014, Kwiecień4 - 2
- 2014, Marzec4 - 0
- 2014, Luty4 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Październik2 - 0
- 2013, Wrzesień1 - 3
- 2013, Sierpień2 - 0
- 2013, Lipiec4 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 5
- 2013, Maj16 - 4
- 2013, Kwiecień7 - 2
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty1 - 0
- 2013, Styczeń2 - 3
- 2012, Grudzień5 - 3
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik4 - 3
- 2012, Wrzesień7 - 0
- 2012, Sierpień2 - 0
- 2012, Lipiec6 - 0
- 2012, Czerwiec19 - 7
- 2012, Maj8 - 6
- 2012, Kwiecień7 - 1
- 2012, Marzec10 - 6
- 2012, Luty4 - 0
- 2012, Styczeń9 - 2
- 2011, Grudzień13 - 6
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik10 - 20
- 2011, Wrzesień18 - 9
- 2011, Sierpień13 - 9
- 2011, Lipiec10 - 10
- 2011, Czerwiec12 - 8
- 2011, Maj16 - 26
- 2011, Kwiecień17 - 21
- 2011, Marzec17 - 4
- 2011, Luty13 - 2
- 2011, Styczeń14 - 13
- 2010, Grudzień10 - 21
- 2010, Listopad16 - 14
- 2010, Październik12 - 6
- 2010, Wrzesień8 - 3
- 2010, Sierpień8 - 5
- 2010, Lipiec3 - 0
- 2010, Czerwiec9 - 7
- 2010, Maj4 - 8
- 2010, Kwiecień12 - 0
- 2010, Marzec3 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
ponad 50km
Dystans całkowity: | 8918.07 km (w terenie 670.00 km; 7.51%) |
Czas w ruchu: | 400:39 |
Średnia prędkość: | 22.13 km/h |
Maksymalna prędkość: | 56.74 km/h |
Suma podjazdów: | 46527 m |
Maks. tętno maksymalne: | 210 (109 %) |
Maks. tętno średnie: | 165 (86 %) |
Suma kalorii: | 260331 kcal |
Liczba aktywności: | 149 |
Średnio na aktywność: | 59.85 km i 2h 42m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
51.15 km
0.00 km teren
02:22 h
21.61 km/h:
Maks. pr.:54.30 km/h
Temperatura:6.0
HR max:184 ( 96%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:274 m
Kalorie: 1671 kcal
Rower:KROSS level A4
W nocny mrok na słoneczko
Piątek, 2 grudnia 2011 · dodano: 02.12.2011 | Komentarze 0
Dziś znów lekka zmiana kierunku. Tym razem na celowniku Nowosolna i moje ulubione, mijane co dzień skrzyżowanko:) Na początek męczące podjazdy Małczewską; jest już po 16ej, lekko ciemno, a na drodze ruch jak s... Droga dużo mniej komfortowa niż odnowiona DW708. Do Wiączynia średnia trochę ponad 18km/h; później zaczynam trochę nadrabiać z końcowym wynikiem w Brzezinach 22,25km/h. Ostatnia dyszka kręcona po mieście.Po wymianie linki pokochałem zmianę biegów w rowerze! Wreszcie działa to tak jak powinno i można sobie wachlować przełożeniami. Ciekawe jak długo linka i pancerze zachowają takie właściwości; jakoś nie pamiętam żeby to tak ładnie działało drzewiej, więc pewnie niedługo się sp*****li:( Muszę zamówić zapas linek i oleju chyba:)
Powraca motywacja do zserwisowania piast; pewnie od kilku k kilometrów kręcą na sucho:( Tylko czemu monterzy Krossa tak mocno skręcili te kontry?:/
Trasa:
Brzeziny-Małćzew-Adamów-Jordanów-Eufeminów-Wiączyń Dolny-Nowosolna-Byszewy-Boginia-Stare Skoszewy-Sierżnia-Lipka-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny
Kategoria nocą, okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
57.42 km
1.00 km teren
02:44 h
21.01 km/h:
Maks. pr.:35.42 km/h
Temperatura:9.0
HR max:174 ( 91%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:244 m
Kalorie: 1636 kcal
Rower:KROSS level A4
październikowy wieczór
Sobota, 29 października 2011 · dodano: 29.10.2011 | Komentarze 0
po 7 dniach rekonwalescencji po kamieńskiej wyrypie. Ciepła jak na koniec października noc. Trochę mgliście; na placach A2 w świetle czołówki niewiele widać. Kategoria nocą, okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
61.53 km
8.00 km teren
02:38 h
23.37 km/h:
Maks. pr.:45.31 km/h
Temperatura:16.0
HR max:195 (102%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:359 m
Kalorie: 2011 kcal
Rower:KROSS level A4
dzieje się to co ma się dziać
Niedziela, 2 października 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 2
Wczorajszy plan powtórnego zdobycia Zalewu Sulejowskiego nie wypalił:( Okazało się, że mam do starcia 3kg ziemniorów na obiad i mycie okien:( Po południu pojawił się grill i z roweru nic nie wyszło. Było za to duuuużo promili, które nie nastrajały pozytywnie do dzisiejszej wycieczki; pogoda o poranku zresztą też:( Po południu olałem jednak kalkulator i wyjechałem na "mój pagór" w Dobrej. Okazało się, że jest strasznie zimno i wilgotno; marzłem, ale byłem zdeterminowany na pagór dotrzeć. W Moskwie niebo jeszcze całkowicie zasnute chmurami, a horyzont spowity mgłami:
za plecami jesienna Moskwa© sandman

mglisty zjazd na Byszewy© sandman
Kilka godzin wcześniej, w gęstej mgle byłoby pewnie jeszcze bardziej urokliwie na polanach byszewskich, ale cóż...

zjazd kukurydziany© sandman
Z Byszew przez Dobieszków zmierzam do Dobrej, skąd po 2 kilometrach piaszczystego podjazdu docieram do celu. Na pagórze spędzam ponad pół godziny; jest śniadanko, sesyjka zdjęciowa i czas na chwilę zadumy w tym pięknym miejscu:

Nowiny - panorama na kościół w Dobrej© sandman

Dobra - widok na północ© sandman

koniki na pagórze© sandman

katowanie samowyzwalacza© sandman

katowanie samowyzwalacza cd© sandman

Dobra-Nowiny widok na zachód© sandman
Jakieś 1500km za tym pagórem leży Rouen... Zbyt daleko na wycieczkę rowerową;) Powrót pętlą przez Szczawin, Swędów, Smolice i Stryków. Na mijankach na Brzeziny znów się wystałem niemiłosiernie. Na wylocie ze Strykowa jeszcze ciekawy obrazek:

ptasie zgrupowanie pod Strykowem© sandman
No i jazgot kilku/nastu/dziesięciu tysięcy dziobów szykujących się do odlotu z naszego pięknego kraju też niezły.
Trasa:
Brzeziny-Buczek-Jaroszki-Moskwa-Byszewy-Borchówka-Dobieszków-Michałówek-Dobra-Kiełmina-Klęk-Józefów-Wołyń-Szczawin-Swędów-Smolice-Stryków-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
70.40 km
2.00 km teren
03:03 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:45.31 km/h
Temperatura:20.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:335 m
Kalorie: 2136 kcal
Rower:KROSS level A4
Imieninowo
Czwartek, 29 września 2011 · dodano: 29.09.2011 | Komentarze 0
Wykorzystując ładną pogodę, wczesny powrót z Łodzi postanowiłem jeszcze cosik przekręcić w tym miesiącu, tak imieninowo:) Rower wytargany z piwnicy, cały ekwipunek na miejscu, test hamulców i... brzdęk! Poszła linka przedniego hamulca:/ Kręcimy więc do sklepu...4pln...powrót...znów na drugie piętro po kombinerki...chwila roboty...umyć łapy...i 40 minut w plecy:)Ale nic to; ruszam dw708 na Stryków. Wiatr nie pomaga, tętno wysokawe, męczę się "trochę"; na pierwszej mijance za Niesułkowem prawie wypluwam płuca próbując jechać około 30km/h; oj ciężko. Druga mijanka już na większym luzie, bo afta nie siedzą na dupie. Docieram pod wiadukt:

WD243A© sandman
Z drugiej strony trwają prace nad połączeniem najazdu z rozkopanym remontowanym pasem DW708. Opuszczam plac Budimexu i żwawo podążam na odcinek A1 Bunte w Woli Błędowej. Tu już szykują się do zasypywania najazdów na wiadukt autostradowy; przejeżdża się już pod konstrukcją wiaduktu.

wiadukt autostradowy w Woli Błędowej© sandman
Dalej jest ponad kilometr drogi konkretnie zjebanej przez ciężki sprzęt wożący kruszywo z oddalonej właśnie o kilometr składnicy; Jeszcze polewają to beczkowozami z wodą, żeby się nie pyliło na okoliczne domostwa i cały ten gówniany cement ląduje na rowerze, mordzie kierowcy i częściach jego ciała. Jak przejedzie tir to dopiero frajda;) Rower do mycia, wczoraj uprany strój znów do konkretnego prania:/ chyba nie zawitam tu znowu szybko.
Z Bratoszewic ekspresowo docieram do Dmosina na odcinek A2 Eurovia/Warbud.
Uwijają się jak mogą. Szerokim kątem na pobojowisko:

plac a2 w Dmosinie© sandman
Zbliżenie na podpory mostu/wiaduktu autostradowego; strasznie toto wysokie, jakoś nie widzę tej autostrady na tym poziomie:D Dziś już demontowali szalunki 3-ciej podpory.

zbliżenie na podpory mostu autostradowego© sandman
Pagórzystymi asfaltami przez Kuźmy, Zawady i Nadolną docieram do DW704. A tam oczywiście kolejne pagóry na Henryków i Szymaniszki; jeszcze kilka km po Brzezinach i starczy na dziś.
Trasa:
Brzeziny-Tadzin-Dąbrówka Duża-Niesułków-Stryków-Tymianka-Osse-Koźle-Wola Błędowa-Bratoszewice-Kalinów-Szczecin-Dmosin-Grodzisk-Kałęczew-Zawady-Kuźmy-Nadolna-Kołacinek-Kołacin-Henryków-Szymaniszki-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
50.43 km
0.00 km teren
02:09 h
23.46 km/h:
Maks. pr.:42.57 km/h
Temperatura:23.0
HR max:183 ( 95%)
HR avg:129 ( 67%)
Podjazdy:259 m
Kalorie: 1195 kcal
Rower:KROSS level A4
na place A2
Wtorek, 27 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0
Na Nowostawy i Dmosin. Spory ruch na placach budowy; w Nowostawach stoją już wszystkie podpory wiaduktu, jeden z przyczółków lada dzień chyba zaleją. W Dmosinie pracują ostro; po niedawnych sterczących palach nie ma śladu, wszystkie głowice rozkute i zbrojenia wszystkich obiektów ładnie pną się w górę. Dwa spore pylony już zabetonowane; dziwna to konstrukcja, ciekawe co tu projektant wymodził:)
A2 Dmosin© sandman
Na powrocie w Niesułkowie zaczyna się znacznie chmurzyć, więc zamiast kręcić dalej na Stryków zobaczyć co na węźle wracam do domu. W Brzezinach zaczyna grzmieć, ale obywa się bez deszczu.
Po weekendowych sprintach strasznie doskwierają mięśnie; chyba więcej włókienek uszkodzonych niż zdrowych, trzeba będzie przystopować trochę. Tym niemniej ostatni, mały tegoroczny cel (na pocieszenie za niezrealizowanie pozostałych) osiągnięty - 1000km w miesiącu:)
Trasa:
Brzeziny-Tadzin-Dąbrówka Duża-Niesułków-Nowostawy Dolne-Szczecin-Dmosin-Grodzisk-Nagawki-Lubowidza-Wola Cyrusowa-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
75.26 km
2.00 km teren
03:05 h
24.41 km/h:
Maks. pr.:41.77 km/h
Temperatura:15.0
HR max:194 (101%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:333 m
Kalorie: 1791 kcal
Rower:KROSS level A4
ekspresem na Okręt
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Z założenia miała być szybka wycieczka nad jeziorko. Pobudka 9:20, o 11-ej wyjedziemy i na 16-tą wrócimy na GP Singapuru... tylko rano się okazało, że GP jest o 14-ej:/ No to mi drastycznie zmniejszyło bilans czasowy wycieczki:D Chwila na przeanalizowanie szans powodzenia planu awaryjnego, reszta na śniadanie i ekwipunek i 18 minut po 10-ej ruszam w kierunku Łowicza. Jedzie się zacnie, z lekkim wiaterkiem, często nowiutkim asfalcikiem, panoramki ze wzniesień cudne; to jest właśnie to o co chodzi w polskiej złotej jesieni:) tylko trochę chłodno jest, więc pocę się w długich portkach trekingowych. W Łyszkowicach Warbud/Eurovia ostro wziął się za nadrabianie strat po Chińczykach; stawiają już szalunki pod ustrój nośny wiaduktu w ciągu dw704 nad A dwójką; w oddali widać przyczółki i podpory kilku innych wiaduktów; oj dużo tych obiektów mostowych w naszym rejonie. Pierwszy przystanek na krzyżówce z DK14. Czekam wraz z jakąś terenówką Eurovii na szansę przecięcia trasy... widać Eurovia ma czas, ja nie... spokojnie udaje mi się przemknąć przed zbliżającym się tirem... a inżynier dalej czeka:) Nad jezioro dziurawy jak dawniej fragment asfaltu, później trochę piachu, szutru i przerwa:)34km strzeliły, średnia 26,5km/h; jest ~11:40. Kilka zabranych obwarzanków staram się jak najszybciej zmielić paszczą; pomaga opróżnienie bidonu z resztek multiwitaminy. Na koniec sznikersik i szybka sesja foto, bo po to przecież dociążam rower dodatkowymi 3kg:)
A więc 2 foteczki:
rumak:

Krosula nad jeziorem Okręt© sandman
i jego pan:

nad jeziorem Okręt© sandman
Powrót już pod wiatr; z każdym kilometrem odnoszę wrażenie, że nie mam szans zdążyć na 14-tą. Ale staram się nie odpuszczać, póki nie dotrę na znane trasy, czyli nie zawitam na pie*****ne ścieżki rowerowe w Głownie. Udaje się tego dokonać około 12:50, więc można spokojnie kręcić ostatnie 22km do domu. Plan wykonany:) Ale zmęczenie duże.
Trasa:
Brzeziny-Szymaniszki-Henryków-Kołacin-Kołacinek-Dąbrowa Mszadelska-Teresin-Trzcianka-Kalenice-Łyszkowice-Wrzeczko-Gzinka-Nowe Grudze-Jez. Okręt-Rogóźno-Sapy-Władysławów Bielawski-Wola Zbrożkowa-Głowno-Osiny-Szczecin-Nowostawy Dolne-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
62.49 km
7.00 km teren
02:38 h
23.73 km/h:
Maks. pr.:43.41 km/h
Temperatura:16.0
HR max:193 (101%)
HR avg:152 ( 79%)
Podjazdy:289 m
Kalorie: 1184 kcal
Rower:KROSS level A4
Szybko na Budziszewice
Sobota, 24 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0
Ekspresowa wycieczka; praktycznie bez przystanków, bo czas mnie naglił. Do Budziszewic było w miarę ok; na powrocie jednak standardowy w tamtych okolicach wmordewind i sporo wysiłku trzeba było włożyć żeby utrzymać w miarę rozsądne tempo, tj. nie spóźnić się na wieczorne spotkanie w Łodzi:(kilkanaście godzin później...
Wieczorem podczas powrotu z łodzi utknąłem już na Sikawie za transportem czegoś baaardzo długiego; kilka długaśnych ciężarówek, blokujących całą trasę krajową; na szczęście jechali dosyć rozsądnym tempem. Dopiero w Brzezinach zaczęły się cyrki. Dzień wcześniej zdemontowali połowę znaków drogowych w pasie DK72 i barierki przy chodnikach; a i tak nie mogłem uwierzyć, że udało im się przejechać przez Lowenstadt:D
Trasa:
Brzeziny-Kędziorki-Tworzyjanki-Jeziorko-Nowe Wągry-Romanówek-Leszczyny-Popień-Frydrychów-Lubiska-Zamłynie-Wola Łokotowa-Marianówek-Węgrzynowiece-Budziszewice-Regny-Redzeń-Słotwiny-Koluszki-Bogdanka-Zalesie-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
80.78 km
5.00 km teren
03:19 h
24.36 km/h:
Maks. pr.:45.75 km/h
Temperatura:20.0
HR max:189 ( 98%)
HR avg:143 ( 74%)
Podjazdy:476 m
Kalorie: 2171 kcal
Rower:KROSS level A4
Tour de Brzeziny
Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 1
Dziś udało się wycieczkę uskutecznić za dnia...no prawie, tylko kilka ostatnich km na LEDach:) Co więcej jakiś tryb eco mi się załączył; wczorajsza trasa tylko na 2 krówkach mlecznych, a dziś do 50km bez żarcia wytrzymałem. A nawet obiadu po powrocie z roboty nie zjadłem tylko jakieś buły. Na Woli Spirytusowej skapitulowałem jednak i zakupiłem jakieś sznikersy. Piękna polska złota jeszcze nie jesień pozwoliła na objechanie Brzezin dookoła. Pod Olszą nawet kwitną maki polne:
maki na podjeździe na Olszę© sandman
To był jeden z cięższych podjazdów. Takie przydrożne maki to dobry pretekst do krótkiego przystanku:D A solidnych podjazdów było kilka na trasie. Pierwszy szutrowy na Polik - jako rozgrzewka przebija chyba podjazd na Małczew ulicą Małczewską:) Z ciekawszych, to trochę techniczny, leśny podjazd znad zalewu w Rochnie pod naftobazę. No i odkrycie wycieczki podjazd za wyremontowanym wreszcie mostem nad dopływem Mrogi w Michałowie; sam podjazd sympatyczny a do tego doping milionów muszek:D
Pod Niesułkowem słoneczko zaczęło się chylić ku zachodowi, ale do końca wycieczki już tylko ostanie 20km.

zjazd na Niesułków© sandman
W Dąbrówce Dużej na ostrym łuku drogi jakiś tępy ch*j wyprzedza Tira na podwójnej ciągłej nie zważając na moją obecność na pasie drogi; gestykuluję dobitnie ręką, gościu załącza se żółtego koguta na dachu; Jakiś pajac z pomocy drogowej spieszył się pewnie do kolegi stojącego na przystanku pks pod Niesułkowem. Następnym razem zjadę bardziej do osi jezdni, może się taki imbecyl czegoś nauczy:\
Trasa:
Brzeziny-Polik-Teodorów-Moskwa-Lipiny-Ksawerów-Helenów-Małczew-Witkowice-Bogdanka-Rochna-Erazmów-Felicjanów-Jeziorko-Nowe Wągry-Bronowice-Michałów-Rozworzyn-Olsza-Mroga Górna-Jasień-Józefów-Stefanów-Kobylin-Kołacin-Koziołki-Wola Cyrusowa-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Grzmiąca-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
51.62 km
1.00 km teren
02:13 h
23.29 km/h:
Maks. pr.:38.25 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178 ( 93%)
HR avg:135 ( 70%)
Podjazdy:245 m
Kalorie: 1332 kcal
Rower:KROSS level A4
Nocą na A2 i węzeł A1
Wtorek, 20 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 0
Wieczorkiem postanowiłem przekręcić na plac budowy A2 w Nowostawach i węzeł w Strykowie. Dziś dużo przyjemniej się jechało; lepiej się opatuliłem przed zimnem:) Pierwszy raz w rękawiczkach polarowych; tak, tak to już jesień:(Trasa:
Brzeziny-Tadzin-Dąbrówka Duża=Niesułków-Nowostawy Dolne-Kalinów-Nowostawy Górne-Stryków-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny
Kategoria nocą, okolice Brzezin, ponad 50km
Dane wyjazdu:
56.25 km
2.00 km teren
02:18 h
24.46 km/h:
Maks. pr.:51.63 km/h
Temperatura:18.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:136 ( 71%)
Podjazdy:291 m
Kalorie: 1399 kcal
Rower:KROSS level A4
znów wieczorkiem gdzieś w dolinach Mrogi i Mrożycy
Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0
Fajnie się kręci wieczorową porą; z lasów wychodzą różne zwierzaki, później świecą tymi swoimi oczyskami:) W świetle czołówki świetnie widać ten cały syf z powietrza, który ostatecznie przy rowerowej prędkości ląduje na mordzie lub w przełyku. W mp3 tym razem OST z filmu Once. Parafrazując Piotra Bukartyka: "Płyta zawiera 7 piosenek depresyjnych, 4 piosenki bardzo smutne i 2 skłaniające do samobójstwa". Fajna płyta; dobrze moduluje kadencję:DOscar 2008 dla najlepszej piosenki:
I jeszcze liche foto zachodzącego nad doliną Mrogi słoneczka:

Zachód słońca nad Doliną Mrogi© sandman
Trasa:
Brzeziny-Kędziorki-Tworzyjanki-Erazmów-Felicjanów-Jeziorko-Nowe Wągry-Marianówek-Leszczyny-Popień-Marianów Rogowski-Rogów-Stefanów-Kobylin-Kołacin-wola cyrusowa-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny
Kategoria okolice Brzezin, ponad 50km