Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi sandman z miasteczka Brzeziny. Mam przejechane 19091.13 kilometrów w tym 1909.43 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.23 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl
button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy sandman.bikestats.pl

Licznik odwiedzin

    Free counters!

Odwiedzone gminy

Wpisy archiwalne w kategorii

poniżej 50km

Dystans całkowity:7881.16 km (w terenie 1076.43 km; 13.66%)
Czas w ruchu:392:49
Średnia prędkość:20.01 km/h
Maksymalna prędkość:61.23 km/h
Suma podjazdów:46686 m
Maks. tętno maksymalne:209 (109 %)
Maks. tętno średnie:190 (99 %)
Suma kalorii:241438 kcal
Liczba aktywności:262
Średnio na aktywność:30.08 km i 1h 30m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
46.16 km 0.00 km teren
01:51 h 24.95 km/h:
Maks. pr.:47.76 km/h
Temperatura:20.0
HR max:200 (104%)
HR avg:160 ( 83%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: 1445 kcal

trochę ryzyka, czyli do pracy i z pracy

Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 19.08.2011 | Komentarze 0

Ze względu na prognozy pogody ryzyko dzisiejszej, rowerowej podróży do pracy było spore. Na szczęście udało się dojechać suchą korbą:)
Do Łodzi dosyć ciężko z bocznym wiatrem, lub pod wiatr. Zamiast krajówką tym razem wybrałem trasę przez Małczew i Rokicińską. Szlag jednak trafia jak trzeba stać kilka minut na skrzyżowaniach na czerwonym na ścieżce rowerowej:/ No i 2 razy bez sensu linię kolejową trzeba przekroczyć; zamknęli szlaban, a po minucie otworzyli; widocznie im się odwidział pociąg:D
Tym niemniej w około godzinkę do pracy dotarłem.
Na półmetku:
21,87km 0:57h 22,79km/h
Powrót bardziej z wiatrem, no i motywowała mnie do wysiłku niezła chmurka nad Łodzią:)

Trasa:
Brzeziny-Małczew-Adamów-Wiączyń-Rokicińska-Czechosłowacka-Rokicińska-Wiączyń-Adamów-Małczew-Brzeziny

Dane wyjazdu:
31.21 km 5.00 km teren
01:21 h 23.12 km/h:
Maks. pr.:44.77 km/h
Temperatura:18.0
HR max:187 ( 97%)
HR avg:132 ( 69%)
Podjazdy:174 m
Kalorie: 727 kcal

wieczorowo po okolicy

Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 16.08.2011 | Komentarze 0

Krótka wieczorna traska. Trochę chłodno przy większych prędkościach. Przez Witkowice fajny asfalt w dwóch odcieniach:)

Trasa:
Brzeziny-Grzmiąca-Polik-Paprotnia-Helenów-Małczew-Witkowice-Bogdanka-Rochna-Kędziorki-Brzeziny

Dane wyjazdu:
30.89 km 0.00 km teren
01:08 h 27.26 km/h:
Maks. pr.:52.10 km/h
Temperatura:20.0
HR max:197 (103%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:183 m
Kalorie: 838 kcal

Kołacin Niesułków ekspresowo

Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0

Miałem wybitnie mało czasu, gdyż albowiem spieszyłem się na grilla poukraińskiego:) Tempo było naprawdę niezłe, więc gdzieś na trasie zrodził się pomysł przejechania tej mojej jednej z najczęściej objeżdżanych tras w godzinkę.
Prawie się udało. tabliczkę Brzeziny przekroczyłem przed upływem godzinki; pod blokiem miałem 3 minuty spóźnienia.
Aha, zmieniłem oponki na marathony; coś mi dziwnie biło tylne koło, szczególnie na początku; nawet się zatrzymałem, zobaczyć o co kaman. Może przez to staraciłem te 3 minuty?;) Trzeba chyba pomyśleć o nowych mniejszych dętkach pod te maratony. Wysłużone, rozciągnięte niczym guma od majtek drwala mordercy dętki w rozmiarze >=1,75 nie są najlepszym pomysłem:(

Trasa:
Brzeziny-Henryków-Kołacin-Wola Cyrusowa-Niesułków-Dąbrówka Duża-Brzeziny

Dane wyjazdu:
34.09 km 3.00 km teren
01:22 h 24.94 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:15.0
HR max:194 (101%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 825 kcal

po Ukrainie, Woodstocku i ponad 3 tygodniach przerwy

Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 10.08.2011 | Komentarze 4

Po ponad 3 tygodniach przerwy wróciłem na dwa kółka:)
Na szczęście tego się nie zapomina:D
W przerwie kuracja kolan, ponad 100km treking w ukraińskich Gorganach i na koniec Woodstock.
linki do galerii:
Gorgany
Woodstock




Trasa:
Brzeziny-Grzmiąca-Buczek-Janinów-Anielin-Lipka-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny

Dane wyjazdu:
41.05 km 8.00 km teren
01:44 h 23.68 km/h:
Maks. pr.:43.59 km/h
Temperatura:20.0
HR max:196 (102%)
HR avg:155 ( 81%)
Podjazdy:240 m
Kalorie: 1258 kcal

trochę lasów i szybkiego asfaltu

Środa, 6 lipca 2011 · dodano: 06.07.2011 | Komentarze 2

Po pozytywnym badaniu spirometrycznym postanowiłem wieczorkiem pomęczyć trochę płucka;) Kilka km po lasach na Grzmiącej, strykowskim i lipce. Reszta w dosyć szybkim tempie po asfaltach. Tylko te oponki po asfalcie średnio chcą iść, trzeba chyba trochę powietrza do nich dołożyć, a pompce uszczelka "wylata":/ W lasach debile na szlakach rowerowych układają jakieś kłody, gałęzie i łamią drzewka na ścieżki:( Tyle z obserwacji leśnych... a, tym razem pieprznik jadalny w liczbie sztuk trzech się pokazał; jest progres:) No i rower wrócił do stanu sprzed pucowania:(


Trasa:
Brzeziny-Grzmiąca-Buczek-Janinów-Anielin-Lipka-Niesułków-Poćwiardówka-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny (pętla)

Dane wyjazdu:
40.10 km 2.00 km teren
01:45 h 22.91 km/h:
Maks. pr.:48.35 km/h
Temperatura:14.0
HR max:179 ( 93%)
HR avg:141 ( 73%)
Podjazdy:208 m
Kalorie: 1230 kcal

Z Witkiem do Koluszek i trochę dalej

Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 03.07.2011 | Komentarze 1

Kolejny dżdżysty dzień. Wczoraj w pocie czoła przed bloku klatką myłem bike'a. Nawet dziś Witek stwierdził, że się błyszczy... ale to już historia... kolejny dżdżysty dzień...
Nadarzyła się okazja, Witek jechał do Koluszek, więc się z nim zabrałem, taszcząc mu przy okazji jakiś tajemniczy słoiczek w sakwie:) Tempo nawet nietragiczne, choć Witeq na podjeździe trochę przysiadł i średnie tętno jakieś kosmiczne miał; Z Koluszek postanawiam jeszcze coś wykręcić dalej, chociaż przy tej aurze jedzie się mało przyjemnie; co chwilkę coś mży, lub pokropuje. Zdeterminowany jednak ruszam w kierunku Redzenia. Tam odbijam w boczny asfalt, który złośliwie się kończy i czeka mnie kilkusetmetrowa przeprawa polnymi szutrami. Rower już się cieszy na świeżą porcję błota na ramie:/ Dalej z pomocą GPSu docieram do podjazdu na Romanówek, gdzie cykam fotkę rogowskich silosów. Z komórki lipa, ale niech będzie:
Z Romanówka na rogowskie silosy © sandman

Z Wągier przez Bronowice przedzieram się do krajówki 72 na Przecławiu, którą wraz z pędzącymi afciskami docieram do Brzezin.

"taki to świat widzę za oknem,
i w takim to świecie czasami moknę,
w takim to świecie, nie w żadnym innym,
na co dzień żyję życiem tak dziwnym..."

M. Baranowski


Trasa:
Brzeziny-Bogdanka-Koluszki-Słotwiny-Nowy Redzeń-Stefanów-Długie-Wierzchy-Leszczyny-Romanówek-Wągry-Bronowice-Przecław-Brzeziny

Dane wyjazdu:
31.64 km 7.00 km teren
01:25 h 22.33 km/h:
Maks. pr.:43.38 km/h
Temperatura:14.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:144 ( 75%)
Podjazdy:212 m
Kalorie: 1012 kcal

Deszczowa trzydziestka

Piątek, 1 lipca 2011 · dodano: 01.07.2011 | Komentarze 0

Cały dzień dzisiaj pada; ciekawe kiedy ma zamiar przestać?:/ Miałem nosa, żeby na Jurę jednak nie jechać. Po 30km w takim deszczu mam dość. Deszcz w sumie jeszcze można by jakoś przetrwać, ale w towarzystwie takiego porywistego wiatru, wychładzającego przemoczone ciało, jazda nie należy do najprzyjemniejszej. No i po wycieczce sporo czasu schodzi na opanowaniu tego całego mokrego, zabłoconego bałaganu:( Pod namiotem sobie nie wyobrażam tych czynności:( Tu to chyba Bear Grylls jest potrzebny:D
Po drodze zahaczyłem o kilka lasów: Grzmiącą, Strykowski i Lipkę, celem sprawdzenia czy jakoweś gibki po tych deszczach się nie pojawiły. Tylko jedną kurkę znalazłem na Lipce, więc na rozpoczęcie sezonu trzeba będzie najwyraźniej jeszcze trochę poczekać.
A tak ponuro się dziś jechało:
Deszczowa 708-ka pod Dąbrówką Dużą © sandman



Trasa:
Brzeziny-Grzmiąca-Janinów-Anielin-Lipka-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny

Dane wyjazdu:
46.20 km 8.00 km teren
02:04 h 22.35 km/h:
Maks. pr.:35.48 km/h
Temperatura:20.0
HR max:191 (100%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy:221 m
Kalorie: 1627 kcal

Zlewa w Strykowie

Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 5

Wyjazd przy strasznie parnej pogodzie, stąd trochę jazdy leśnymi duktami po PKWŁ i lesie janinowskim, aby było trochę chłodniej. Na parkingu w Parowach Janinowskich spotykam jakąś malarkę przemierzającą okolice Łodzi w poszukiwaniu materiału na przyszłe obrazy. Kilkanaście dobrych minut minęło nam na rozmowie nad mapą PKWŁ:) Ale miała kobitka naniesionych szczegółów na mapkę:) Dalej na Stryków podążam przez Warszewice; nigdy wcześniej tędy nie jechałem a trasy świetne. Tylko trochę się międzyczasie przychmurzyło a ja wylądowałem na krajowej 14-tce pod Sosnowcem. W zastanym korku szybko przedostałem się rowerem do centrum Strykowa:) Tam niebo wyglądało naprawdę groźnie:

Burzowy zalew w Strykowie © sandman


Za chwilkę lunie w Strykowie © sandman


Pod Teskiem założyłem membranowe spodnie, kurtkę i stuptuty. Jak zaczęło lać kilka minut później i tak schroniłem się na chwilkę pod daszek klatki schodowej bloku, bo krople leciały dosyć solidne;)
Powrót mało przyjemny w zapoconym stroju:( Naprawdę nie wiem czy jest sens tak się ubierać na rowerze:/ Mokra membrana przestaje działać i robi się mokra od potu od wewnątrz. Buty spd z siateczką też są wybitnie nie na deszczowe warunki.
Po dotarciu do Brzezin się wypogodziło, ale przemoczony i strasznie przegrzany nie miałem ochoty dalej kręcić, stąd dystans niezbyt imponujący:(


Trasa:
Brzeziny-Grzmiąca-Janinów-Anielin-Warszewice-Cesarka-Sosnowiec Pieńki-Sosnowiec-Stryków-Niesułków-Dąbrówka Duża-Tadzin-Brzeziny

Dane wyjazdu:
11.60 km 1.00 km teren
00:32 h 21.75 km/h:
Maks. pr.:41.73 km/h
Temperatura:15.0
HR max:193 (101%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy: 56 m
Kalorie: 384 kcal

Na Dni Brzezin

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Kilka wieczornych kilometrów przekręcone w drodze do parku na koncert z okazji Dni Brzezin. Podczas strojenia zespołu rundka na Małczew przy zachodzie słońca:
Zachód słońca na Małczewskiej © sandman

Na koncercie wymarzłem, bo trochę w bezruchu trwałem, a po 23-ciej zrobiło się jakoś chłodno:(
Lombard - Dni Brzezin 2011 © sandman




Trasa:
Brzeziny-Małczew-Brzeziny

Dane wyjazdu:
29.27 km 0.00 km teren
01:06 h 26.61 km/h:
Maks. pr.:39.43 km/h
Temperatura:19.0
HR max:188 ( 98%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:166 m
Kalorie: 776 kcal

Szybko przez Wolę C

Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

Wróciłem z pracy i jeszcze przed wieczornym grylem w Koluszkach postanowiłem przetestować kolano. Mimo wiatru nie oszczędzałem się, czasu było mało;) Do Niesułkowa nie było zbyt przyjemnie, idealnie pod wiatr:( Później trochę średniej nadgoniłem.
Gdzieś na wysokości Henrykowa, a więc na 25km kolano zaczyna być lekko wyczuwalne, buba:( Jeszcze mnie dziś rano skurcz złapał w łydę:/ Ciekawe czy po wczorajszym pruciu na trasie, czy po grillu?;)

Trasa:
Brzeziny-Niesułków-Wola Cyrusowa-Kołacin-Brzeziny